第一节 下肢运动 125万枚 400元    第二节 四肢运动 125万枚 400元   第三节 胸部运动（1952.7.7） 125万枚 400元   第四节 体侧运动（1952.7.7） 125万枚 400元   第五节 转体运动（1952.7.23） 125万枚 400元   第六节 腹背运动（1952.7.23） 125万枚 400元   第七节 平衡运动（1952.7.23） 125万枚 400元   第八节 跳跃运动（1952.7.23） 125万枚 400元   第九节 整理运动（1952.7.23） 125万枚 400元   第十节 呼吸运动（1952.7.23） 125万枚 400元   再版票 350元/套

邮票40—1(14)至邮票40—40(53)第一节至第十节

1951年，中华全国体育总会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体澡节目，在 同年11月24日公布了第1套成人广播体操。为此，中央各有关部、军委总政治部、体总、工会、青年团、妇联、青联和学联 九单位，联名发出了关于推行广播体操活动的通知。

广播体操是利用广播来指挥群众锻炼的一种徒手体操。广播体操的特点是动作简单易做，不同年龄、性別和不同健康状 况的人都可以操练，不受场地条件的限制，可以单独做，也可以千百人一起做，是适合广大群众参加的一种体育活动。

广播体操一般由8—10节动作组成,包括上肢、下肢和躯干各个部分的练习。由屈伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动 作组成。广播体操能使身体各个部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。由于做广播体操时肌肉活动加强，对氧气和养料的需求增加，呼吸、脉搏加快，使呼吸和血液循环器官得到锻炼， 从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的活动能力。

特4是我国有史以来发行的第一套体育邮票。它将广播体育的十节动作，每节分为四个图案，共四十个图案，每一图案印制一枚邮票，共四十枚，形成完整的广播体操分解图。是世界上所有体育邮票中枚数最多的一套，也是我国所有邮票中枚数最多的一套。